La próstata como consecuencia del envejecimiento suele aumentar su tamaño, a esto se le conoce como hiperplasia prostática benigna (HPB) [1]. Usualmente, cuando la próstata aumenta de tamaño ocasiona una compresión en la uretra y dificulta la micción frecuente, presentando dolores al orinar y sensación de no haber vaciado la vejiga completamente [1].
Si ya conoces los síntomas de la hiperplasia, sabrás lo incómodo que resulta en el día a día. Por suerte, en la historia, se utilizaban extractos de plantas medicinales para aliviar los síntomas de la hiperplasia [1].
Principales plantas medicinales y remedios naturales
A continuación, se detallan las alternativas naturales más estudiadas y utilizadas para el cuidado de la próstata:
Sabal (Saw Palmetto)
Es una palma enana, la parte utilizada es el fruto, del que se extrae un extracto graso conocido como “extracto lípido-esterólico”. El efecto que tiene sobre la próstata es antiandrogénico, lo cual quiere decir que es capaz de inhibir los efectos biológicos de las hormonas masculinas, es antiinflamatorio y reduce la acumulación de líquidos [1].
Ortiga
La ortiga es una planta que contiene propiedades digestivas, antiinflamatorias, analgésicas y antioxidantes. La ortiga mejora significativamente los síntomas de la hiperplasia, tales como: Ayuda a reducir las molestias relacionadas con las vías urinarias, Aumenta el flujo urinario, evitando la retención de la orina, mejora la necesidad de orinar durante las noches [1].
Semillas de calabaza
Las semillas de calabaza tienen un gran efecto en los problemas de la próstata, puede llegar a combatir el dolor al orinar, la inflamación de la glándula y la vejiga irritada. Es recomendable para pacientes con hiperplasia porque tiene beneficios antiinflamatorios, a su vez, cuenta con una alta fuente de licopeno [1]. La manera más recomendable de consumir semillas de calabaza es como frutos secos, puedes incluirlas en ensaladas o triturarlas para batidos [1].
Jugo de tomate
El tomate es un ingrediente rico en licopeno y es un antioxidante que evita el daño molecular. Así mismo, los tomates están relacionados con el buen funcionamiento de la próstata y la desinflamación de esta [1].
Para complementar un enfoque integral, puedes revisar más detalles sobre el tratamiento médico de la hiperplasia y las medidas de prevención habituales.
Consulta siempre a tu médico antes de decidir algo que pueda impactar tu salud [1].
- Eduardo García Cruz, María José Alonso Osorio
Uso de Medicamentos tradicionales a base de plantas en pacientes con hiperplasia benigna de próstata; 202
PER10000126 v1.0.0
