¿Qué genera el acné y cómo puede prevenirse?

El acné surge cuando los pequeños orificios en la superficie de la piel se tapan. Estos orificios pueden obstruirse debido a diversas sustancias presentes en la piel, siendo más frecuente que ocurra por una combinación de aceites naturales y células muertas que se acumulan en el interior del poro, el acné puede afectar a cualquier persona.
Los brotes de acné se pueden desencadenar por:
- Cambios hormonales
- Uso de productos grasosos para el cuidado de la piel o el cabello
- Ciertos medicamentos
- Sudor
- Humedad
- Posiblemente la dieta
Para evitar que los poros se obstruyan y que la piel se vuelva demasiado grasosa, se puede realizar:
- Limpiar la piel delicadamente con un jabón suave que no cause resequedad.
- Puede ayudarle usar un producto con ácido salicílico o benzoyl para lavarse si su piel es grasosa y propensa al acné. Retirar toda la suciedad o el maquillaje.
- Lavarse una o dos veces al día y también después del ejercicio. Evitar frotar o lavar la piel en forma repetitiva.
- Aplicar champú en el cabello todos los días, especialmente si es grasoso.
- Peinarse o mandar el cabello hacia atrás para mantenerlo fuera de la cara.
- Evitar frotarse la cara con alcohol o tónicos que resequen demasiado la piel.
- Evitar los cosméticos con base de aceite.
Así mismo, para evitar el acné se recomienda:
- No apretar, rascar, ni frotar agresivamente los granos. Esto puede conducir a infecciones cutáneas, así como a la cicatrización y demorar la sanación.
- Evitar bandas para la cabeza, gorras de béisbol y otros sombreros apretados.
- Evitar tocarse la cara.
- Evitar las cremas o cosméticos grasosos.
- No dejarse el maquillaje durante la noche.
Consulta siempre a tu médico antes de decidir algo que pueda impactar tu salud.
-
Biblioteca Nacional de Medicina; Cuidados personales para el acné; 2022; disponible en:
https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000750.htm
PER10001331 v1.0.0
ARTÍCULOS RECOMENDADOS
Las consecuencias de la ansiedad y su impacto en la salud
- 17 de julio de 2025
'La ansiedad es una respuesta emocional que surge ante situaciones que percibimos como amenazantes, como la posibilidad'
Trastornos de ansiedad en la infancia y en la adolescencia
- 17 de julio de 2025
'Ciertos niveles de ansiedad son normales durante el desarrollo de un niño, como el temor a la separación de la madre en la primera infancia'
¿Cómo ayudar a un familiar con un ataque de ansiedad?
- 17 de julio de 2025
'La ansiedad es una sensación de miedo, temor e inquietud que puede manifestarse a través de síntomas como sudoración, agitación, tensión y palpitaciones'
¿Cómo combatir y controlar la ansiedad?
- 17 de julio de 2025
'Los principales enfoques para combatir y controlar los trastornos de ansiedad son la terapia psicológica y la medicación. Es'
¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad?
- 17 de julio de 2025
'La ansiedad puede manifestarse de forma repentina, como en el caso de la angustia, o de manera gradual a lo largo de minutos, horas o días.'
¿Qué es la ansiedad?
- 17 de julio de 2025
'Los trastornos depresivos se caracterizan por la presencia de una tristeza o irritabilidad intensa y duradera que afecta significativamente el funcionamiento diario o causa una angustia considerable. El diagnóstico se establece'
Depresión mayor en niños y adolescentes
- 17 de julio de 2025
'Los trastornos depresivos se caracterizan por la presencia de una tristeza o irritabilidad intensa y duradera que afecta significativamente el funcionamiento diario o causa una angustia considerable. El diagnóstico se establece'
¿Cómo prevenir o evitar la depresión?
- 16 de julio de 2025
'Diversas investigaciones indican que tanto la actividad física como la terapia cognitivo-conductual pueden ser útiles para prevenir el primer episodio de depresión, así como para evitar recaídas'
Complicaciones de la depresión
- 16 de julio de 2025
'La depresión afecta a alrededor de una de cada seis personas mayores. Algunos individuos mayores experimentaron episodios depresivos'
¿Cuál es el comportamiento de una persona con depresión?
- 16 de julio de 2025
'Todos experimentan momentos de tristeza o desánimo ocasionalmente, pero estos estados suelen ser transitorios. La depresión, también conocida como "depresión clínica" o "trastorno depresivo mayor", se diferencia'
¿Cuáles son los signos y síntomas de la depresión?
- 16 de julio de 2025
'La depresión, conocida también como "depresión clínica" o "trastorno depresivo mayor", se diferencia de la tristeza ocasional en su gravedad y persistencia'
¿Qué es la depresión?
- 16 de julio de 2025
'La depresión se caracteriza por una sensación de tristeza y una disminución del interés o disfrute en las actividades, transformándose en un trastorno'
Alendronato y Osteoporosis
- 16 de julio de 2025
'La osteoporosis provoca la debilitación y fragilidad de los huesos, aumentando el riesgo de fracturas incluso por incidentes mínimos'
¿El hombre tambien padece de Osteoporosis?
- 16 de julio de 2025
'La osteoporosis es una de las principales causas de fracturas en mujeres en la posmenopausia, sin embargo, también puede afectar a hombres mayores'
Actvidad fisica en la Osteoporosis
- 16 de julio de 2025
'La osteoporosis es muy frecuente en mujeres mayores de 50, afecta a la fortaleza ósea y aumenta el riesgo de fracturas, especialmente'
¿Como disminuir riesgo de Osteoporosis?
- 16 de julio de 2025
'La deficiencia de minerales y vitaminas, especialmente durante la infancia, puede predisponer a enfermedades óseas y afectar al'
Osteoporosis y Menopausia
- 16 de julio de 2025
'La osteoporosis debilita los huesos, aumentando el riesgo de fracturas repentinas. A menudo es asintomática y se detecta'
¿Qué es la Osteoporosis y Osteopenia?
- 16 de julio de 2025
'Podemos definir a la osteoporosis como una enfermedad del esqueleto, esta se caracteriza por incrementar el riesgo de fractura debido a que compromete la resistencia del hueso. Esta enfermedad disminuye el número y cal'
Sobrepeso y Obesidad: Estadísticas en Perú y Latinoamérica
- 15 de julio de 2025
'El Día Mundial de la Obesidad se celebra el 4 de marzo, la conmemoración está liderada por la Federación Mundial de la Obesidad y sus miembros internacionales'
Día Mundial de la Obesidad
- 15 de julio de 2025
'El Día Mundial de la Obesidad se celebra el 4 de marzo, la conmemoración está liderada por la Federación Mundial de la Obesidad y sus miembros internacionales'